Behandlung von Arthrose des Kniegelenks zu Hause: wirksame Methoden

Eine der häufigsten Gelenkerkrankungen ist Arthrose. Diese Krankheit betrifft vor allem ältere Menschen.

Was ist Kniearthrose?

Arthrose ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke, die mit der allmählichen Zerstörung des Knorpels im Gelenk einhergeht. Der Patient hat starke Schmerzen in den Gelenken, die Beweglichkeit ist eingeschränkt. Diesen Menschen fällt es schwer, sich fortzubewegen, und es fällt ihnen schwer, normale Haushaltsaufgaben zu erledigen. Wenn der Knorpel verschleißt, verliert das Gelenk seine Bewegungsfähigkeit.

Das Hauptsymptom sind Schmerzen bei bestimmten Aktivitäten:

1. Beim Treppensteigen.
2. Beim Heben von Lasten.
3. Beim Hocken.
4. Wenn Sie nach einem langen Spaziergang plötzlich stehen bleiben.

Die Schmerzen können vor dem Schlafengehen schlimmer sein und das Knie schwillt nachts an. Es kann auch zu einer Ansammlung von Flüssigkeit im Gelenk kommen.

Behandlung zu Hause

Die Folge einer komplexen Behandlung der Arthrose sollte eine dauerhafte Remission sein. Die komplexe Arthrosetherapie kombiniert die Behandlung mit therapeutischen Übungen und Physiotherapie.

Ziel der Arthrosebehandlung ist die Beseitigung des Schmerzsyndroms und die anschließende Aktivierung der Regeneration des Knorpelgewebes. Während dieser Zeit sind Medikamente, die Chondroitin und Glucosamin in ihrer Zusammensetzung enthalten, sehr nützlich. Diese Medikamente können in Form von Tabletten, Salben, Sprays verwendet werden. Die Dauer der Behandlung kann lange dauern, bis zu einem Jahr.

Während des Trainings werden Bewegungen ausgeführt, die das Knorpelgewebe nicht schädigen, aber zur Erholung beitragen.

All dies hilft nur im ersten Stadium der Arthrose. Im zweiten und dritten Stadium ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich.

Die medizinische Behandlung von Arthrose des Kniegelenks zu Hause umfasst:

1. Analgetika. Schmerzmittel: Tabletten, Salben, Sprays. Betäubungspillen können ebenfalls verwendet werden.
2. Medikamente, die die Muskeln entspannen. Medikamente, die die Muskelentspannung fördern, reduzieren Krämpfe.
3. Chondroprotektoren - "Knorpelschützer". Diese Medikamente sind die Grundlage für die Behandlung von Arthrose.

Alle Medikamente müssen von einem Arzt verschrieben werden, Sie sollten sie nicht ohne Rezept einnehmen, sie haben alle Kontraindikationen.

therapeutische Übungen

Die Übungen sollten von einem Orthopäden ausgewählt werden, der sich an den Besonderheiten der Krankheit orientiert. Die effektivsten Übungen bei Arthrose:

1. Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie die Beine aus und entspannen Sie sich. Bewegung baut Stress ab, stärkt die Beckenmuskulatur. Erhöht die Durchblutung des Kniegelenks.
2. Legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie die Beine senkrecht zum Körper und drücken Sie fest gegen den Boden. Bewegen Sie Ihre Beine in der Luft und ahmen Sie das Radfahren nach.
3. Legen Sie sich auf den Bauch, drehen Sie abwechselnd die Knie. Diese Übung stärkt die Beinmuskulatur und aktiviert die Stoffwechselvorgänge in den Kniegelenken.
4. Eine Person sitzt auf einem Stuhl und hebt die Beine parallel zum Boden an. Dadurch steigt das Blut bis zu den Knien und verbessert die Geweberegeneration in den Gelenken.

Ein positives Ergebnis der oben genannten Übungen wird sein, wenn Sie sie regelmäßig machen. Am besten täglich 15 Minuten im Wechsel mit Massage, Krankengymnastik.

Um verschiedene Sportarten ausüben zu können, Laufen, Gehen, ist es besser, eine orthopädische Knieorthese zu tragen, die das Kniegelenk entlastet, Arthrose behandelt, es wärmt, ein Magnetkissen hat, das die Durchblutung verbessert. Dies ist eine notwendige Anschaffung bei Arthrose des Kniegelenks.

Bei jeder Arthrose müssen Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung ändern. Damit die Behandlung wirksam ist, müssen Zucker, alkoholische Getränke, stark gewürzte und fetthaltige Speisen sowie chemische Zusatzstoffe aus dem Speiseplan ausgeschlossen werden. Vom Hungern ist abzuraten, um die Nahrungsversorgung der Gelenkzellen nicht zu beeinträchtigen.

Folk Methoden der Behandlung

Die häufigsten Volksheilmittel zur Behandlung von Arthrose des Kniegelenks:

1. Anwendung von Kreide und Kefir. Aus diesen Komponenten muss eine homogene Masse hergestellt werden, die über Nacht auf das Knie aufgetragen und fixiert wird.
2. Haferflocken-Anwendung: Haferflocken zubereiten und abends auf das Bein auftragen.
3. Ein Sud aus Erdbeeren. In diesem Fall werden Erdbeerblätter verwendet, vorzugsweise in getrockneter Form. Zuerst müssen Sie die Blätter hacken. Dann in kochendes Wasser geben und 20 Minuten garen. Es ist ratsam, dieses Mittel über den Tag verteilt anstelle von Wasser einzunehmen.
4. Springen. Nehmen Sie 2 Esslöffel Hopfen und mischen Sie sie mit 50 g Pflanzenöl. Als Kompresse verwenden.
5. 1 Esslöffel Senf, 1 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Olivenöl mischen, alles aufkochen (mindestens 5 Minuten) und zwei Stunden auf die betroffenen Gelenke auftragen.
6. Ein gutes Anästhetikum ist eine Tinktur aus Agavenblättern und Alkohol im Verhältnis 1: 10. Diese Mischung für einen Monat im Kühlschrank ziehen lassen. Verwenden Sie 20-30 Tropfen morgens, mittags und abends.
7. Klette hat sich neben anderen Pflanzen sehr gut bei der Behandlung von Arthrose bewährt. Nehmen Sie 6 frisch gepflückte Klettenblätter mit der samtigen Seite nach unten. Mit einem schweren Behälter mit kochendem Wasser bedecken. Nach 30 Minuten können die Blätter verwendet werden. Die betroffene Stelle wird mit Pflanzenöl bestrichen und mit Klettenblättern bestrichen und in Folie eingewickelt.
8. Die Verwendung von Löwenzahn. Frisch geschnittene Löwenzahnblüten sollten unabhängig von ihrem unangenehmen Geschmack unter kaltem Wasser abgespült und gekaut werden. Mindestens 4 Blüten sollten pro Tag gegessen werden. Getrocknete Löwenzahnblätter können auch als Lebensmittel verwendet werden.
9. Sie können eine Kompresse mit Meersalz auf das schmerzende Knie auftragen. Wenn das Salz zur richtigen Zeit ausgeht, können Sie es durch gewöhnlichen Sand ersetzen, der vor Gebrauch erhitzt und in ein Handtuch gewickelt wird. Dieses Tool hilft gegen Schwellungen.

Verwendung von Meerrettich

Meerrettichblätter und -wurzeln sind reich an Vitaminen, natürlichen Phytonziden, Mineralien und ätherischen Ölen. So behandeln Sie Arthrose mit Meerrettich:

• Schneiden und kochen Sie die Wurzel. Die resultierende Suspension wird auf Gaze aufgetragen und am Knie fixiert. Legen Sie das Tuch darauf und lassen Sie die Kompression eine halbe Stunde einwirken. Sie können dies jeden Tag tun.
• Meerrettich und Apfelessig zu gleichen Teilen mischen, etwas Leinöl hinzufügen und auf das schmerzende Gelenk auftragen. Mit Zellophan abdecken und 30 Minuten aufbewahren. Wiederholen Sie den Vorgang alle zwei Tage.
• Braten Sie den Meerrettich an und mischen Sie ihn anschließend mit der gleichen Menge Joghurt. Die entstandene Masse auf die Problemstelle auftragen und mit Frischhaltefolie abdecken. 30-40 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser abspülen. Um das maximale Ergebnis zu erzielen, müssen Sie mindestens 7 Verfahren durchführen.